Unterzugbinde, oft als Prewrap bezeichnet, ist eines der am meisten unterschätzten, aber gleichzeitig wichtigsten Materialien beim Tapen im Sport. Egal ob Sie mit Sporttape oder Kinesiotape tapen, die Unterzugbinde sorgt für besseren Komfort, Hautschutz und eine gleichmäßigere Anwendung.
Für Trainer, Physiotherapeuten und aktive Sportler ist die Unterzugbinde ein selbstverständlicher Bestandteil des professionellen Tapens.
Was ist Unterzugbinde / Prewrap?
Unterzugbinde ist ein dünnes, schaumstoffartiges Material, das direkt auf die Haut aufgetragen wird, bevor Sporttape oder Coach Tape verwendet wird. Es dient dazu:
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Die Haut zu schützen
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Irritationen und Scheuern zu reduzieren
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Den Komfort beim Tapen zu verbessern
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Das Entfernen des Tapes zu erleichtern
Unterzugbinde wird besonders häufig beim Tapen von folgenden Bereichen verwendet:
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Sprunggelenk
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Knie
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Handgelenk
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Unterschenkel
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Oberschenkel
Warum sollte man Unterzugbinde beim Tapen verwenden?
Direkt auf die Haut zu tapen funktioniert manchmal – aber mit der Zeit erhöht sich das Risiko von Hautproblemen. Mit Unterzugbinde erhalten Sie:
✅ Hautschutz
Perfekt für Sportler, die häufig getapt werden oder empfindliche Haut haben.
✅ Besseren Komfort
Reduziert Druck und Unbehagen, besonders bei hartem Sporttaping.
✅ Gleichmäßigeren Druck
Die Unterzugbinde schafft eine gleichmäßige Oberfläche, wodurch das Tape kontrollierter haftet.
✅ Schnelleres Entfernen des Tapes
Weniger Schmerzen und weniger Hautreizungen nach dem Training oder Spiel.
Unterzugbinde + Sporttape = optimale Stabilität
Beim stabilisierenden Tapen, zum Beispiel des Sprunggelenks oder Knies, wird oft verwendet:
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Unterzugbinde (Prewrap)
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Sporttape / Coach Tape
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Eventuell elastische Binde als Abschluss
👉 Unterzugbinde beeinflusst die Stabilität nicht, verbessert aber das Erlebnis und die Haltbarkeit erheblich.
Wann sollte man Unterzugbinde verwenden – und wann nicht?
| Situation | Empfehlung |
|---|---|
| Häufiges Tapen | Unterzugbinde |
| Empfindliche Haut | Unterzugbinde |
| Spiel-Taping mit Sporttape | Unterzugbinde |
| Maximale Tapenhaftung erforderlich | Direkt auf der Haut |
| Kinesiotape | Meistens ohne Unterzugbinde |
⚠️ Achtung: Unterzugbinde wird nicht unter Kinesiotape verwendet, da Kinesiotape direkt auf der Haut haften muss, um optimal zu wirken.
Häufige Anwendungsbereiche für Prewrap
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Sprunggelenks-Taping im Mannschaftssport
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Knie-Taping bei Instabilität
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Handgelenks- und Daumenstütze
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Schutz über behaarten Stellen
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Taping junger Sportler
Für Trainer und Coaches spart die Unterzugbinde über eine Saison hinweg Zeit, Haut und Frustration.
Professionelle Unterzugbinde – Qualität macht den Unterschied
Eine gute Unterzugbinde sollte sein:
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Leicht und dünn
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Einfach anzulegen
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Hautfreundlich
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Ausreichend stark, um beim Tapen an Ort und Stelle zu bleiben
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